Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης στον καρκίνο του μαστού και ποια η συμβολή της στην πρόληψη άλλων παθήσεων;
Μετά από πόσο διάστημα μπορεί μια γυναίκα να ξεκινήσει να ασκείται μετά την επέμβαση;
Μπορεί να ασκείται κατά την περίοδο των θεραπειών;
Ποια είδη άσκησης είναι βοηθητικά;
- Ποιον θα πρέπει να συμβουλευτούμε;
Σε αυτό το επεισόδιο του podcast "Πες ΜΑΣ ΤΟ" θα μιλήσουμε για την άσκηση και τα πολλαπλά της οφέλη στη σωματική υγεία.
Θα αναφερθούμε στα είδη άσκησης που μπορεί να είναι βοηθητικά κατά την περίοδο των θεραπειών, αλλά και σε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να εντάξουμε την άσκηση αποτελεσματικά στη ζωή μας.
Φιλοξενούμενός μας σε αυτό το επεισόδιο, ο κύριος Αναστάσιος Φιλίππου, Καθηγητής Φυσιολογίας - Φυσιολογίας της Άσκησης, Υπεύθυνος Προγραμμάτων Άσκησης του Εργαστηρίου Φυσιολογίας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ.
Απώτερος στόχος είναι να αντιληφθούμε τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης και να προάγουμε τη σωματική άσκηση ως συμπληρωματική παρέμβαση, τόσο σε επίπεδο πρόληψης, όσο και θεραπείας χρόνιων νόσων.
Το podcast “Πες ΜΑΣ ΤΟ” υλοποιείται με την ευγενική χορηγία των εταιρειών: Pfizer Hellas, UTC Διεθνείς Μεταφορές A.E.
Χορηγός παραγωγής: Grey Studios Athens
Βρείτε το δωρεάν!
Podcast Πες ΜΑΣ ΤΟ
Βρείτε το νέο επεισόδιο δωρεάν σε όλες τις πλατφόρμες!
Τι είναι το «Πες ΜΑΣ ΤΟ»;
Κάθε μήνα, η Φρόσω Τζιντζηροπούλου, Ψυχολόγος Υγείας, MSc – Ψυχοθεραπεύτρια του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» υποδέχεται survivors, εξειδικευμένους επαγγελματίες και άτομα που σχετίζονται άμεσα με τον καρκίνο του μαστού που μοιράζονται τις προσωπικές τους ιστορίες, οδηγίες για την πρόληψη της ασθένειας και χρήσιμες πληροφορίες για τη ζωή μετά τη διάγνωση για τις ασθενείς αλλά και τους οικείους τους.
Στόχος του podcast είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του κοινού για τον καρκίνο του μαστού και τις μεθόδους πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης από εξειδικευμένους επαγγελματίες, η ενδυνάμωση των ασθενών με πρώιμο αλλά και μεταστατικό καρκίνο μαστού και των οικογενειών τους καθώς και η απομυθοποίηση της νόσου μέσα από αληθινές ιστορίες δύναμης και ελπίδας.
Με την ευγενική χορηγία
 |  |
Χορηγός παραγωγής
 |
