Πρακτικές στυλιστικές συμβουλές για γυναίκες σε θεραπεία για καρκίνο μαστού, λαμβάνοντας υπόψη τις αλλαγές στο σώμα τους και τις πιθανές παρενέργειες που επηρεάζουν την εμφάνιση.
Στόχος του προγράμματος είναι οι συμμετέχουσες, μέσα από ένα δίωρο σεμινάριο, να αποκτήσουν τα απαραίτητα εργαλεία για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους και να νιώσουν πιο άνετα με την εικόνα τους.

Εισηγητής: Chris Andriopoulos 

Πληροφορίες:

1η Ομάδα (max 20 άτομα):

• Δευτέρα 27 Απριλίου 2026 
• 2μμ – 4μμ
• Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος

2η Ομάδα (max 20 άτομα):

• Δευτέρα 25 Μαΐου 2026 
• 2μμ – 4μμ
• Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος

Δηλώσεις Συμμετοχής:
Διαδιακτυακά, από Πέμπτη 26/3/2026 έως Πέμπτη 9/4/2026

*Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή μόνο σε μια ομάδα
** Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας με βάση τη φάση και το είδος θεραπείας

Ένα ομαδικό εργαστήριο τέχνης που στοχεύει στη μετουσίωση του βιώματος της ασθένειας σε καλλιτεχνική έκφραση και δημιουργία

Μέσα από πειραματισμό και χαλαρωτικές ασκήσεις που τροφοδοτούν την ψυχή και το πνεύμα, οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν την καλλιτέχνιδα, να αφυπνίσουν την καλλιτεχνική φύση που ζει και ανασαίνει εντός τους. Να αφηγηθούν τη δική τους προσωπική ιστορία, μέσω διαφορετικών πεδίων της τέχνης, που οι ίδιες θα επιλέξουν.
Σκοπός αυτού του τρίμηνου κύκλου συναντήσεων, οι πολύτιμες εμπειρίες κάθε συμμετέχουσας να ενσωματωθούν σε έναν ευρύτερο δημιουργικό και καλλιτεχνικό διάλογο που εμπεριέχει την καθεμία από εμάς απέναντι στις μεγάλες προκλήσεις της ζωής.

*Δεν απαιτούνται εξειδικευμένες γνώσεις επάνω σε τεχνικές και καλλιτεχνικές πρακτικές

**Τα εργαστήρια δεν λειτουργούν ως αυτοτελείς ενότητες, αλλά αποτελούν διαδοχικά στάδια μιας ενιαίας διαδικασίας. Για τον λόγο αυτό, η ομάδα θα είναι κλειστή και οι συμμετέχουσες καλούνται να παρακολουθήσουν το σύνολο των συναντήσεων.

Εισηγήτρια: Σοφία Ζαράρη

Πληροφορίες

• Ημέρα & Ώρες Διεξαγωγής: Τρίτη, 11πμ-1μμ
• Έναρξη:  Τρίτη 10/2/2026
• Διάρκεια Εργαστηρίου: 3 μήνες ( έως 28 Απριλίου 2026)
• Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος

Εισηγήτρια: Μαρία Πασχαλίδου

Πληροφορίες

• Έναρξη 6/2/2026
• Ημέρα & Ώρες Διεξαγωγής: Παρασκευή, 12μμ-1μμ
• Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος

3 ομάδες Yoga διεξάγονται διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας zoom

• Chair Yoga: Δευτέρα 4:15μμ-5:15μμ – Έναρξη 17/11 
• Yoga: Τρίτη  6μμ-7μμ – Έναρξη 18/11
• Yoga: Πέμπτη 7μμ-8μμ  – Έναρξη 20/11

Η χορωδία μας απευθύνεται σε γυναίκες με καρκίνο μαστού που έχουν αγάπη για τη μουσική. Μπορείτε να συμμετάσχετε είτε με τη φωνή σας – χωρίς να απαιτούνται ειδικές μουσικές γνώσεις ή/και ιδιαίτερες φωνητικές ικανότητες- είτε με κάποιο μουσικό όργανο το οποίο παίζετε ή και με τα δύο!

Εισηγήτρια: Martha Moreleón

Πληροφορίες

• Έναρξη 11/11/2025
• Ημέρα & Ώρες Διεξαγωγής: Επιλεγμένες Τρίτες κάθε μήνα 5μμ-7μμ.
• Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος

Στις συναντήσεις μας θα δώσουμε τον πρώτο λόγο στο σώμα μας. Θα κινηθούμε και θα χορέψουμε αφήνοντας το σώμα να “μιλήσει” για σκέψεις, συναισθήματα, φόβους και ελπίδες, να χορέψει το παρόν και το μέλλον.

Εισηγήτρια: Νίνα Αλκαλάη

Πληροφορίες

• Έναρξη 21/11/2025
• Ημέρα & Ώρες Διεξαγωγής: Παρασκευή 4μμ – 5:30μμ
• Χώρος Διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος

Νέες θέσεις για τη θεατρική μας ομάδα.

Συντονίστρια: Αθηνά Παππά, ηθοποιός και σκηνοθέτης

Πληροφορίες:

• Έναρξη Ομάδας: 17/11/2025
• Ημέρα και ώρα διεξαγωγής: Δευτέρα, 4μμ-8μμ
• Χώρος διεξαγωγής: Ηπείρου 11, 2ος Όροφος 

“Η Υποκριτική τέχνη είναι ένα μεγάλο ταξίδι αυτογνωσίας.
Μέσα από αυτό το ταξίδι ανακαλύπτεις πτυχές του εαυτού σου που δεν ήξερες, μαθαίνεις να τον αγαπάς, εκφράζεις τα συναισθήματά σου, καλυτερεύεις την ψυχολογία σου.
Μαθαίνοντας θέατρο , μαθαίνεις πρωτίστως τον εαυτό σου, συναναστρέφεσαι με τους άλλους, αφήνεις ελεύθερα τα συναισθήματά σου, γεύεσαι την χαρά της ζωής!
Το θέατρο σαν ένας ζωντανός οργανισμός, που περιλαμβάνει όλες τις παραστατικές τέχνες, δεν είναι μια μοναχική τέχνη.
Είναι ομαδική δουλειά και ενασχόληση, που μας φέρνει κοντά τον έναν στον άλλο, μας απελευθερώνει, μας καλυτερεύει εν τέλει σαν ανθρώπους!
Θα προσπαθήσουμε μέσα από την θεατρική αυτή ομάδα που θα αποτελείται από γυναίκες που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού , να προχωρήσουμε, σε άλλα μονοπάτια που θα μας προσφέρει η υποκριτική τέχνη , εμβαθύνοντας στον εαυτό μας και δημιουργώντας ευχαρίστηση σε εμάς και στους άλλους γύρω μας, δίνοντας μήνυμα ζωής .
Γιατί η ζωή είναι ωραία!!!!“

Αθηνά Παππά Σκηνοθέτης-Ηθοποιός