- Ποια είναι τα οφέλη του καλού ύπνου;
- Για ποιους λόγους μπορεί να μην κοιμόμαστε καλά;
- Οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο;
- Πότε να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό;
- Τι είναι τα κέντρα ύπνου και πως μπορούν να βοηθήσουν;
Σε αυτό τo επεισόδιο του podcast "Πες ΜΑΣ ΤΟ" έχουμε την τιμή και τη χαρά να φιλοξενούμε τον κ. Δημήτρη Δικαίο, Καθηγητή Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και Υπεύθυνο της Μονάδας Μελέτης Ύπνου του Αιγινήτειου Νοσοκομείου.
Το επεισόδιο δημιουργήθηκε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου που φέτος γιορτάζεται στις 14 Μαρτίου και με συμμετοχή της Ελληνικής Εταιρείας Υπνολογίας.
Ο κύριος Δικαίος μάς αναλύει για τα οφέλη του καλού ύπνου, τα προβλήματα που προκύπτουν όταν ο ύπνος μας διαταράσσεται, αλλά και για τους τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών.
Βρείτε το δωρεάν!
Podcast "Πες ΜΑΣ ΤΟ"
Βρείτε το νέο επεισόδιο δωρεάν σε όλες τις πλατφόρμες!
Τι είναι το «Πες ΜΑΣ ΤΟ»;
Κάθε μήνα, η Φρόσω Τζιντζηροπούλου, Ψυχολόγος Υγείας, MSc – Ψυχοθεραπεύτρια του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» υποδέχεται survivors, εξειδικευμένους επαγγελματίες και άτομα που σχετίζονται άμεσα με τον καρκίνο του μαστού που μοιράζονται τις προσωπικές τους ιστορίες, οδηγίες για την πρόληψη της ασθένειας και χρήσιμες πληροφορίες για τη ζωή μετά τη διάγνωση για τις ασθενείς αλλά και τους οικείους τους.
Στόχος του podcast είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του κοινού για τον καρκίνο του μαστού και τις μεθόδους πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης από εξειδικευμένους επαγγελματίες, η ενδυνάμωση των ασθενών με πρώιμο αλλά και μεταστατικό καρκίνο μαστού και των οικογενειών τους καθώς και η απομυθοποίηση της νόσου μέσα από αληθινές ιστορίες δύναμης και ελπίδας.
Με την ευγενική χορηγία
 |  |
Χορηγός παραγωγής
 |
