Η Ιωάννα Νακάκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc., πραγματοποιεί ένα πενθήμερο διατροφικό σεμινάριο με στόχο τα άτομα που θα πάρουν μέρος να κατανοήσουν σε βάθος τις ανάγκες τους και να δημιουργήσουν μια διατροφή με περισσότερο αυτοέλεγχο, ενσυνειδητότητα και συνέπεια το 2026.
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί από τη Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου 2026 έως και την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου, διαδικτυακά.
Ακόμα και αν δεν μπορείς να παρακολουθήσεις ζωντανά, κάνοντας εγγραφή, αποκτάς πρόσβαση στις μαγνητοσκοπήσεις και τις σημειώσεις ως τις 19/2.
Ολοκληρώνοντας την εκπαίδευση κάθε άτομο που θα συμμετάσχει θα έχει:
- Εντοπίσει τα σημεία που το έχουν κολλήσει στη στασιμότητα
- Εμβαθύνει στις πραγματικές αιτίες που οδηγούν στην απώλεια αυτοσυγκράτησης και στο τσιμπολόγημα
- Φτιάξει ένα εντοπισμένο σχέδιο δράσης με βάση τις ΔΙΚΕΣ του ανάγκες
- Κατανοήσει το σύστημα με το οποίο θα πάρει τον έλεγχο του φαγητού
Προσφορά στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού
Μέρος των εσόδων του πενθήμερου «Κάνε τη διατροφή σου να λειτουργεί για εσένα» θα δωριστεί στον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» για την υποστήριξη του σκοπού και του έργου του.
Περισσότερες Πληροφορίες - Εγγραφές: https://ioanna-nakaki-diaitologos.gr/empeiria/
