Επ.26: Διατροφή κατά την εμμηνόπαυση. Πώς να διατηρήσω ένα υγιές σωματικό βάρος;

• Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση;
• Tι ακριβώς συμβαίνει με το μεταβολισμό της γυναίκας σ΄ αυτή τη φάση;
• Πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης;
• Όταν μια γυναίκα κάνει χημειοθεραπεία και είναι σε εμμηνόπαυση ποιες τροφές μπορεί να επιλέγει;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις αλλαγές που δημιουργούνται στο μεταβολισμό μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση και τις διατροφικές επιλογές που μπορεί να ακολουθήσει για να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος.
Φιλοξενούμενη του επεισοδίου, η κυρία Αστερία Σταματάκη. Η κυρία Σταματάκη είναι διαιτολόγος – διατροφολόγος με μεταπτυχιακή ειδίκευση στον τομέα της «Κλινικής Διατροφής» και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ. Από το 2019 είναι Επιστημονική Συνεργάτης στην Ε’ Πανεπιστημιακή Χειρουργική Κλινική του ΕΚΠΑ.

Το podcast “Πες ΜΑΣ ΤΟ” υλοποιείται με την ευγενική χορηγία των εταιρειών: Pfizer Hellas, UTC Διεθνείς Μεταφορές A.E.
Χορηγός παραγωγής: Grey Studios Athens

Βρείτε το δωρεάν!