Πεζοπορία & Yoga
με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Επιζώντων Καρκίνου

Πεζοπορούμε σε μία από τις ωραιότερες λίμνες της Ελλάδας με φόντο τις επιβλητικές ορθοπλαγιές του Χελμού & κάνουμε yoga σε παραλία!!!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Επιζώντων Καρκίνου, ο Σύλλογος «Άλμα Ζωής» διοργανώνει την Κυριακή 2 Ιουνίου 2024 συνάντηση των γυναικών που επιβιώνουν από τον καρκίνο του μαστού για να χαρούμε όλες μαζί τη ζωή στη Λίμνη Τσιβλού, ένα ειδυλλιακό οικοσύστημα περιτριγυρισμένο από τις οροσειρές του Χελμού ανάμεσα σε καταπράσινα έλατα, πεύκα και καστανόδασος. Θεωρείται από τις βαθύτερες λίμνες βάθους 80 μέτρων!
Στην εξόρμησή μας θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε μάθημα yoga, πεζοπορία στην όμορφη λίμνη Τσιβλού και να απολαύσουμε φαγητό & μπάνιο στο Διακοπτό.

Πρόγραμμα:

• Το ραντεβού μας είναι στις 8:00 στα Γραφεία του Συλλόγου (Ηπείρου 11), με άμεση αναχώρηση.
• Θα γίνει στάση για καφέ στην ωραία παραλία της Ακράτας!
  Εκεί, μόλις φτάσουμε, όσες θέλουν θα συμμετάσχουν με τα στρωματάκια τους (ή με ψάθα & πετσέτα) σε ένα ήπιο μάθημα yoga 45 λεπτών.
• Στη συνέχεια θα αναχωρήσουμε για την όμορφη λίμνη Τσιβλού Αχαΐας, στα 700 μέτρα υψόμετρο, όπου θα πραγματοποιήσουμε πεζοπορία περίπου 2,5 χλμ με διάρκεια 1 ώρα! Θα ξεκινήσουμε από μονοπάτι περιμετρικά της λίμνης μέχρι το αναψυκτήριο, όπου θα κάνουμε ένα διάλειμμα, και έπειτα θα συνεχίσουμε από την άλλη πλευρά της λίμνης.
• Ολοκληρώνοντας τη διαδρομή μας, το λεωφορείο θα μας μεταφέρει για φαγητό & μπάνιο στο Διακοπτό και αφού τελειώσουμε θα αναχωρήσουμε για την Αθήνα.

Απαραίτητος Εξοπλισμός:

• Μικρό σακίδιο πλάτης
• Jacket ή fleece
• Μποτάκια πεζοπορίας ή αθλητικά παπούτσια
• Προσωπικό φαρμακείο (ιδιαίτερα αν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη φαρμακευτική ανάγκη)
• 1 λίτρο νερό, σνακ (ξηροί καρποί, σταφίδες, μπάρες κ.τ.λ.)
• Καπέλο, γυαλιά & αντηλιακό
• Στρωματάκι για τη yoga (ή ψάθα και πετσέτα)

Δηλώσεις Συμμετοχής:

Στην εξόρμηση μπορούν να συμμετάσχουν τα μέλη του Συλλόγου και κάθε γυναίκα με καρκίνο μαστού.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν και περιλαμβάνει:

• Μετακίνηση
• Μάθημα yoga
• Καφέ στην Ακράτα
• Πεζοπορία
  *Δεν περιλαμβάνεται το φαγητό.

  Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή από Πέμπτη 16/5/2024 έως και 28/5/2024 στο 210 4180006, 10πμ-5μμ.

Σας περιμένουμε με πολλή χαρά αυτή την ιδιαίτερα σημαντική ημέρα για όλες μας!